「2011年10月」のアーカイブ

老化と死というのは避けられるものではありません。一般的にも人はいつか必ず死ぬということは、当然のことだというようになっていますし、年を取れば肌がよぼよぼになるのは当然というのが常識です。

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健康とはそもそもなんでしょうか？ある人はこういいます。健康とは病気でない状態のことだ！と。なんだそれって私は思うわけです。

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健康になるには健康になろういう決意が必要なのは言うまでもありません。当然ですね、このブログでは何回も何回もマインドセットのお話をしています。また精神論かよとおっしゃらずに最後までお付き合いください。

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美容健康に天敵のストレスですが、ストレスの一番の原因は何か知っていますか？それは自分自身です。ちょっと言ってる意味が分からないかもしれないですがちょっと待ってください。

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前回の記事の続きです。

そう健康は大事と言われても仕事はあるし、運動する時間は無いし。。。という言い訳もよく聞きますし一理あります。

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こんばんは、管理人です。

健康は何よりも大事ということは言うまでもありません。というか、いくらお金を大量に保有していようが権力を持っていようがそれを楽しんだり、それから快楽を得ようとするにはまず健康的な体が無ければどうしようもありません。

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前回からの続きです。

どうにもならないことを考えていることほど生産性のなくイライラを招くことはありません。

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ストレスは健康の大敵というのは常識です。というか常識にしてください。

そもそもイライラしていると気分も良くないですし、周りの人間関係にも悪影響、かつそういう時に限って嫌なことが発生しがちなので、イライラするメリットなんて一つもないので生活からイライラやストレスを排除すべきなのは言うまでもありません。

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健康的な睡眠をとるコツについて語りたいと思います。最近夜更かし気味の私が偉そうに持論を垂れるのは変な話ですが、偉そうに語ってみたいと思います。

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いきなり結論を言ってしまいますが、健康なお肌の秘訣は水を飲むことだと思います。40過ぎても肌がきれいな人はすごく水を飲む人が多い気がします。まさに、すっぴん美肌。高校生とかはお化粧してなくても、本当にお肌がキレイですよね。高年齢でもお肌がキレイな人は一緒に外食行っても水をがぶがぶ飲みまくる。一緒に走っても水を飲みまくる。何故、水を飲むとお肌にいいのかと自分なりに考えた推論を語ってみたいと思います。

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